Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 7,37g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 64,49g.
Frühstück: Carrefour Confitura Extra Melocotón Light, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, Nescafé Gold Natural. Mittagessen: Ciruela Roja, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Curry en Polvo, DIA Solomillo de Pavo Marinado. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogur Coco 0%, Nestlé Sveltesse 0% Piña, Red Bull Red Bull Sugarfree, Nescafé Gold Natural, Ciruela Roja. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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