Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
97,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 173,26g.
Frühstück: Mis Peynir Topları, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çerezya Beyaz Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Abendessen: Etli Türlü, Mercimek Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Amigo Gün Kurusu. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akcansebiha's Gewichtsverlauf
|