Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 101,44g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 129,03g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Wasa Fibre, Zeytinyağı, Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Wasa Fibre, Avokado, Yayla-Türk Karabiberli Hindi But Füme. Abendessen: Salatalık, Domatesler, Izgara Köfte, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Yeşil Zeytin, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Kombu Çayı, Tam Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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konstantes Gewicht
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alievren's Gewichtsverlauf
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