Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 17,93g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Bal. Abendessen: Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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