Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 63,91g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 86,66g.
Frühstück: Ananas, Fomilk Soya Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Tereyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Tas Kebabı. Abendessen: Hardline Creatine Creapure, Fındık, Proteinocean Pre Workout, Big Joy Bcaa Pro. Snacks/Sonstiges: Çilek, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Kakao Tozu (Şekersiz), Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Alpro Soya Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emrecnr83's Gewichtsverlauf
|