|
😭兩天沒噗噗了
|
50,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 62,18g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: 早安美芝城 原味蛋餅, 金弘 無糖花生醬, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司, 7-11 熱美式(中), 新竹福源 花生醬, 連珍 芋泥球, Banana. Abendessen: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 7-11 蒸地瓜, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Cooked Salmon, Tuna Frittata, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach. Snacks/Sonstiges: Costco 新鮮草莓千層蛋糕, 全家 燕巢珍珠芭樂, Blueberry, Godiva 黑巧克力慕斯蛋糕, 全聯 芒果千層蛋糕. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nemomoer's Gewichtsverlauf
|