Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1750 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 227,03g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Gulrot 150g, Fiskepinne 25g First Price, Tomatbønner Eldorado 50g. Abendessen: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Tine Tine yoghurt skogsbær, Eple Royal Gala 170g, Appelsin 250G. mehr...
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2957 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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