Keto yapan var mı?
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 76,02g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 220,61g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Fırında Kabak. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Ceviz, Kabak. Snacks/Sonstiges: İHE Glutensiz Kurabiye, Süt, Dr. Oetker Vitalis Çikolatalı Müsli, Yer Fıstığı, Karpuz, Tatlı Kiraz. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kanyare's Gewichtsverlauf
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