Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
103 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet, Premios Fleischspieße, Bratwurst, 1001 Delights Köfte, Brandenburger Zuckermais. Abendessen: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|