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Body Fat Percentage : 15.5%
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69,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3036 kcal
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Fett: 106,39g | Eiw: 125,42g | Kohlh: 204,19g.
Mittagessen: 日作豆腐工房 黃金豆乳(無糖), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 水餃. Abendessen: 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 地瓜葉, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜, 素食炒飯. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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