Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 30,56g | Kohlh: 55,81g.
Mittagessen: Salatalık, İçim Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Atıştırmalık Kraker, Lor Peyniri, Kırmızı Domates. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Nestle Kitkat, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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