Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
96,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 92,75g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлебцы Зерновые, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Лидский Квас Хлебный, Гречка с Овощами, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Abendessen: Лидский Квас Хлебный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вадим_А's Gewichtsverlauf
|