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1 haftalık direnci 1 günde kırdım valla 😅 1300 kaloriyi 1200 e çekince direnç kırıldı
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52,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 195,40g.
Frühstück: Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tamek Ahududu Reçeli, Milkten Labne, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Muz, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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HaticeKarahan's Gewichtsverlauf
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