Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2758 kcal
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Fett: 101,32g | Eiw: 139,61g | Kohlh: 328,41g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Banana. Mittagessen: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Melão, Pêssego. Abendessen: Twix Twix, McDonald's Ketchup para Batatas, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Molho de Maionese e Alho, McDonald's Big Mac. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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