Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 140,28g | Kohlh: 92,46g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. Abendessen: Veal Meat (Lean Only), Extra Virgin Olive Oil, White Bread, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Gentilini Fette Biscottate, Conad Nocciole Sgusciate, ProAction Snatch Bar 35% Stracciatella. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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