Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
102,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 21,71g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Queso Manchego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Clara de Huevo. Mittagessen: Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Hacendado Salteado de Verduras. Abendessen: Torre de Nuñez Panceta Curada, Clara de Huevo, Tomates Cherry, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Albaricoques, Fresas, Avellanas, Hacendado Fresa o Freson, Café, Manzana. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Javier Valentín's Gewichtsverlauf
|