Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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125,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 208,90g.
Frühstück: Edeka Landjäger, Käse, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, My Muesli Beeren Bircher, Äpfel, Aldi Bio Kokosnussdrink, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Erdbeeren, Petit Paris Milchbrötchen, Aldi Trauben Kernlos, Haferflocken, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Knusperone Knuspy Schoko Banane. Abendessen: Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Elitess Activ-Schorle, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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