Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 40,97g | Kohlh: 292,16g.
Mittagessen: Vitamina de Morango. Abendessen: Pastel de Queijo, Suco de Graviola, Guimarães Mariola Doce de Banana. mehr...
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3026 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Flavia1321's Gewichtsverlauf
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