Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 14,56g.
Frühstück: Kahve. Mittagessen: Kırmızı Domates, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Dana Eti. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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serpil123456's Gewichtsverlauf
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