Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 154,16g.
Mittagessen: Melão Amarelo, Risoto de Camarão. Abendessen: Doce de Leite, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Qualitá Granola Maçã com Canela, Paulista Leite Desnatado. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, HIIT - 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dannidiass's Gewichtsverlauf
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