Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 33,30g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kayısı, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Abendessen: Turp, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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invisible guest's Gewichtsverlauf
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