Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3193 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 211,23g | Kohlh: 405,28g.
Frühstück: 粽子, 煮鸡蛋, 甜玉米, 杂粮粥. Mittagessen: 大餐. Abendessen: 馄饨. Snacks/Sonstiges: 氧气能量 乳清蛋白粉, 意大利面, 煎鸡蛋, 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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EvanMol's Gewichtsverlauf
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