劉甄姐's Notizen, 16 Jun 21

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心情低落!
51 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2021:
562 kcal Fett: 15,61g | Eiw: 17,32g | Kohlh: 94,00g.   Frühstück: 黑糖饅頭, 水煮蛋, Costco 玉米筍, 花椰菜, 健司 纖三薯, 健司 纖三薯. mehr...
1428 kcal Bewegung: 跑步機3.3公里 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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劉甄姐's Gewichtsverlauf


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