Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 74,48g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 202,05g.
Frühstück: 小白菜, 安佳 起司片 (12,3克), Costco 蛋餅皮, 咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 小白菜, 味王 咖哩牛肉, 白飯. Abendessen: 7-11 蒜辣麻醬涼麵, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 玉米粒（冷凍）, 火腿肉碎. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amandaccp22's Gewichtsverlauf
|