Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 48,74g.
Mittagessen: 雞胸肉, 青花菜, 高麗菜, 茄子, 南瓜, 黄色燈籠椒, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 芋頭. Abendessen: 葵花籽仁(無殼), 芭樂, 火龍果, 芒果, 鳳梨, 荔枝, 豬腳, 魚, 秀珍菇, 小白菜, 核桃, 杏仁, 雞蛋, 無糖豆漿, Kirkland Whole Milk, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. mehr...
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konstantes Gewicht
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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