Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Окей Курага Сушёная, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сахар, Чай, На Парах Салат с Языком и Корнишонами, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bertruce's Gewichtsverlauf
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