Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 248,81g.
Frühstück: Кисель, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Перловый Суп, Компот из Сухофруктов, Курица Вареная. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. mehr...
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3468 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Daimonkda's Gewichtsverlauf
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