Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 9,99g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Bonarea Claras de Huevo, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Mittagessen: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Cebollas, Zanahoria, La Asturiana Lenteja Pardina, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Skyr, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Frutos Rojos Congelados. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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