Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 219,25g.
Frühstück: Drożdżówka z Dżemem, Sałatka z kokardkami i oliwkami. Mittagessen: Kardamon, Kawa (Rozpuszczalna), Drożdżówka z Kruszonką, Czereśnie. Abendessen: Szczypiorek, Kruszwica Masło Roślinne, Biedronka Kiełbasa Śląska, Jajko, Tiradell Makaron Penne Pełnoziarnisty. Snacks/Sonstiges: Truskawki, Skittles Skittles, Wedel Ptasie Mleczko. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Robak55's Gewichtsverlauf
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