Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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93,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Beachbody Shakeology - Chocolate. Mittagessen: Private Selection Roast Beef Low Sodium, Weight Watchers Light String Cheese, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe Sharp Cheddar Cheese Slices with 2% Milk. Abendessen: Bertolli Ricotta & Lobster Ravioli in A Seafood Bisque. Snacks/Sonstiges: PMD Amplify XL, Banana, Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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HokieDoke's Gewichtsverlauf
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