Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 77,87g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 179,82g.
Frühstück: Muz, Lor Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek, Tavuk Çorbası. Mittagessen: Sütaş Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Taşlık, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Abendessen: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Biber Kızartması, Limonlu Su, Kırmızı Domates. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Vanilyalı Dondurma, Yeşil Elma, Buono Mini Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Nescafe Classic, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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