Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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105,6 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 197,52g.
Frühstück: Zott Jogurt Naturalny, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Pomidor Malinowy. Mittagessen: Banan, Kawa Capuccino. Abendessen: Haribo Żelki , Owocowa Rapsodia Dżem 100% Owoców Brzoskwinia, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Bagietka. Snacks/Sonstiges: Kotlet Rybny, Kotlet Rybny, Arbuz. mehr...
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496 kcal
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Bewegung:
rowerek treningowy - 31 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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