Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: 葡眾 欣悅康, 全家 杯子蛋糕, 自家調配 咖啡牛奶（Costco）. Mittagessen: TABASCO, Costco 烤全雞, 菱角, 排骨湯. Abendessen: 台糖 貳號砂糖, 火龍果, 地瓜葉, Costco 烤全雞. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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