Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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103 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 63,85g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 249,67g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Bratwurst, Lichtenauer Apfelschorle, 1001 Delights Köfte, Spitzpaprika, Senf, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Hähnchenbrustfilet, Premios Fleischspieße. Abendessen: Lichtenauer Apfelschorle, Pizza Thunfisch, Schöller Kaktus, Süßkirschen. mehr...
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konstantes Gewicht
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