Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 56,57g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 60,75g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Говядина Отварная. Abendessen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Snacks/Sonstiges: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|