Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Harras Çavdarlı Ekmek, Namet Hindi Salam, Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk. Abendessen: Çiğ Köfte, Lavaş, Salatalık, Yoğurt, Lezita Piliç Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: Jacobs 3 Ü 1 Arada, Jacobs 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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