Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 45,42g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: Kahvi, Coconut Oil, Fazer Alku Mango & Kookos Annospikapuuro, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Nutrilett Vegetable Soup. Abendessen: Rainbow Sulatejuusto, Vaasan 100% Kaura (33g), Atria Broilerin Paistileike. Snacks/Sonstiges: Punaherukka, Rainbow Jogurttirahka, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|