Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Good Day Carrebian Nut, Bakwan. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tape Singkong. Abendessen: Pisang, Good Day Mocacinno, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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deden kurniawan's Gewichtsverlauf
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