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handantoktay164
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16 Jun 21
handantoktay164's Notizen, 16 Jun 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
65,1 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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, 16 Juni 2021:
555 kcal
Fett: 15,87g | Eiw: 29,71g | Kohlh: 76,39g.
Frühstück:
Su (Şişede).
Mittagessen:
Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates.
Abendessen:
Haşlanmış Mısır, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası.
Snacks/Sonstiges:
Şekersiz Türk Kahvesi.
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1941 kcal
Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden.
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