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6/16 57 / 29.5
168day2
12：30吃午餐
19：00吃晚餐
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57 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 15,91g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 94,61g.
Mittagessen: 煮熟的綠色椰菜, 番茄, 蒸南瓜, 7-11 蒸地瓜, 生菜, 食安先生 青醬嫩雞胸. Abendessen: 媽咪廚房 波隆那紅醬義大利麵. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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