Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 104,31g | Eiw: 156,81g | Kohlh: 132,84g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol, Divine Chocolate 70% Cacau, Integralmedica Carnibol, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Batata Inglesa Cozida, Bergamota. Mittagessen: Suco de Limão, Rúcula, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Abacate. Abendessen: Abacate, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Goji Berry, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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