Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Mûres, Grande, Pain de Mie Complet sans Croûte, Oeuf à la Coque. Mittagessen: Vinaigrette, Sucre, Tarte Poire Chocolat, Auchan Pâte à Pizza, Tomates, Saucisson Sec, Pâtes (Cuites), Melon. Abendessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Chorizos, Salade Verte, Jambon Cru, Parmesan (Dur). mehr...
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883 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 53 Minuten, Cardio - 55 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Laure1973's Gewichtsverlauf
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