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Her geçen gün hedefime yaklaşıyorum. 👍😊
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Torku Süzme Peynir, Karpuz. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Elma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Edip Mervan's Gewichtsverlauf
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