Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2014
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143,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2273 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 233,24g.
Frühstück: Fettreduzierter Cappuccino, Maribel Erdbeer Konfitüre, Rama Margarine, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Rapsöl, TAO Sweet Chili Sauce, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kartoffeln, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Erasco Geschnetzeltes Züricher Art, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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