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早：52.9 29.3 35.3 4.5 1114 35 💪🏻
晚：53.5 29.8 35.4 4.5 1120 35
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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324 kcal
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Fett: 11,50g | Eiw: 28,40g | Kohlh: 22,20g.
Frühstück: 福樂 自然零無加糖優酪, 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 好立善 維他命C發泡錠, 船井生醫 膠原蛋白粉, 7-11 中杯冰美式. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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