4n4st4c14's Notizen, 16 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021

69 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2021:

332 kcal

Fett: 16,38g | Eiw: 9,52g | Kohlh: 42,05g. Frühstück: Nueces, Almendras, Pan Integral, Té Endulzados con Azúcar. mehr...

1961 kcal

Bewegung: caminar y correr - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...

Verlust von 4,4 kg pro Woche


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