Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 14,98g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Melkunie Breaker High Protein Vanille. Mittagessen: XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream, Cherrytomaten, Nixe Tonijn Naturel, Philadelphia Bieslook, AH Biologisch Komkommer, Jumbo Gemengde Ijsbergsla. Abendessen: Zwagerman Kalkoenfilet, Verse Pasta (Gekookt). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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