Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 100,60g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 200,58g.
Frühstück: Zeytinyağı, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Avokado. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Kızılay Madensuyu, Maydanoz, Çilek. Snacks/Sonstiges: Eker Ayran, Eker Ayran, Tatlı Kiraz, Baklava, Peynirli Poğaça, Sade Kek. mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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mervnia's Gewichtsverlauf
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