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Ondanks 3 dagen feest en met maar 3 stukken vlaai en wat snoeperij, toch nog afgevallen.
Despite 3 days party but with only3 pieces cake and smoe candy, still lost 1,5 kilos!
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110,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 233,40g.
Frühstück: Campina Milner 30+ kaas extra gerijpt, Leidingwater, Albert Heijn Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.), Pickwick Standaard thee, Unilever Becel Light Margarine, Several koffie, zwart, AH Vezelrijk Meergranen Brood. Mittagessen: Leidingwater, Campina Milner 30+ kaas extra gerijpt, Albert Heijn Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.), Unilever Becel Light Margarine, Pickwick Standaard thee, Several koffie, zwart, AH Vezelrijk Meergranen Brood. Abendessen: Ananas/Framboos/Limoen/Aardbei-Kers Drink 0% Vet. Snacks/Sonstiges: Oers Worstenbroodje, Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek, Unilever Becel Light Margarine, Sandwich Cream Cheese and Chives, Nescafé Café Mocca, Aldi Salmiak pastilles (Aldi). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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RabrDiet's Gewichtsverlauf
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