Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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44,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はくばく もち麦, バナナ, 木村屋総本店 あんぱん. Mittagessen: グリコ プッチンプリン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, ニチレイ パリパリの春巻, 味の素 エビシューマイ, 炊き込みご飯. Abendessen: 鶏のもも肉, ゼリー, 白菜, 焼きなす, サケ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mrnk0502's Gewichtsverlauf
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